kwiecień 2013

Dodane przez w Uroda i kosmetyki | 2 komentarze

Jak dbać o stopy? Porady nie tylko na wiosnę

Podczas codziennej pielęgnacji ciała skupiamy się głównie na tym, żeby zadbać o twarz i dłonie, które uważamy za naszą wizytówkę. Niemniej jednak, gdy zaczyna się pora wiosenna, warto też zatroszczyć się o stopy. Sandały, japonki czy buty peep-toe wymagają od nas ładnych i zadbanych stóp. Jak zapewnić idealną kondycje tej części ciała?

Przede wszystkim, piękne stopy to stopy, którym zapewniane są komfortowe warunki. Dlatego tak istotny jest prawidłowy dobór obuwia. Należy unikać butów zbyt ciasnych, ocierających, wyprodukowanych z materiału uniemożliwiającego oddychanie stopy, jak i tych na zbyt wysokim obcasie. Według specjalistów, na co dzień nie powinno się chodzić w obuwiu, które ma obcasy wyższe niż 3 cm. Jeśli musimy włożyć wysokie buty, to wtedy starajmy się nosić je, jak najkrócej i w miarę szybko przebrać na płaskie, wygodniejsze obuwie. W domu najlepiej jest chodzić boso.

Jak dbać o stopy

Trzeba też pamiętać o tym, jak istotna jest szybka reakcja, gdy tylko zaczniemy odczuwać dyskomfort. Jeśli buty są mało wygodne, to postarajmy się zwiększyć komfort ich noszenia poprzez zastosowanie żelowych wkładek lub specjalnych plastrów. Ponadto, zaleca się regularne ćwiczenie stóp tak, by wzmocnić znajdujące się w nich mięśnie. W tym celu należy poruszać palcami i próbować łapać nimi np. kawałki materiału z podłogi. Poprawa chwytności palców usprawni całą stopę.

Nie zapominajmy także o zabiegach kosmetycznych. Oczywiście, świetnym pomysłem są systematyczne wizyty u kosmetyczki przeprowadzającej peeling, masaż i wykonującej pedicure. Można jednak zadbać o piękne stopy w zaciszu własnego domu. Co więcej, nie zawsze potrzebne są do tego specjalistyczne kosmetyki. Kąpiel z dosypaną do wody sodą oczyszczoną odpręża, a do tego zmiękcza skórę. Pomaga tez w wyzbyciu się nieprzyjemnego zapachu stóp.

Wśród naturalnych, domowych sposobów na ładne i zdrowe stopy wymienia się również nacieranie stóp zwilżonym, naturalnym kryształem. Zapobiega to nadmiernemu poceniu się tej partii ciała. Ważne są także peelingi, które mogą przyjmować różną postać. W sieci oraz w poradnikach książkowych można znaleźć wiele przepisów na naturalne peelingi z kawy, cynamonu, olejku eterycznego oraz szeregu innych składników. Nie zapominajmy jednak, że co jakiś czas warto wybrać się też do podologa, czyli specjalisty z zakresu leczenia stóp, który określi ich kondycję i pomoże nam ustalić, jakie zabiegi będą dla nas najlepsze, byśmy przez cały sezon mogły cieszyć się atrakcyjnymi stopami.

  1. wygodne, dobre buty to skarb, który powinna posiadać każda kobieta. Już będąc dzieckiem, mama powtarzała mi zawsze, że buty mają być wygodne, najlepiej skórzane, świetnie wyprofilowane i czyste. Jej nauka nie poszła w las. 🙂

  2. Trafny tekst, szczególnie ważne są buty – czasami warto postawić wygodę ponad design i zadbać o nasze stopy – w końcu to one są tutaj najważniejsze.

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.